Chakras in Balance bringen

via Telefonat und anschließender Datei mit Heiliger Geometrie

Rein schwingende und energetisierte Chakras sind eine Grundvoraussetzung für Gesundheit. Lass dir einen Grid mit entweder 7 oder 21 Formen anfertigen, welcher deine Chakras in Harmonie brint.

Für die Gesundheit

via Telefonat und anschließender Datei mit Heiliger Geometrie

Die Heilige Gemetrie ist derart kraftvoll, dass wir mittels der Lichtsprache Gesundheitsgrids anfertigen können, die auch deine körperlichen Beschwerden und Krankheiten unterstützen. Dies gild sogar für Tumorerkrankungen.

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Yoga kräftigt den Körper und lockert Faszien und Gelenke. Sind die Gelenke blockiert ist der Fluss der Lebensenergie, des Prana, gestört. Durch Yoga gelingt es dir lebensnotwendiges Prana wieder frei durch den ganzen Körper fließen zu lassen.

Die Gedanken rauschen in durch dein Kopf und Abschalten wäre schön? Mit Yoga gelingt der weg zu einem ruhigen Geist.

Sind Sie/bist du über 40 Jahre, oder mindestends über 30, wohnst im Westerwald und möchtest die Woche mit Yoga und mit liebevollen Menschen starten?

Dann komm dazu und roll montags mit uns deine Matte aus.



Yoga und Relax verschenken

Lieben eine Freude bereiten

Ein ideales Geschenk für gesundheitsbewusste Menschen und die, die auf dem Weg dahin sind.

Der Relax Kurs ist auch für Menschen die mit Yoga nichts am Hut haben und zur Ruhe kommen dringend benötigen. Der Mittelstufen Kurs ist für Menschen mit wenig bis viel yogischer Erfahrung. Das Power Yoga ist für Menschen, die sich gern 1 Stunde ein wenig fordern möchten.

Sie/Du können sich den Kurs auch selbst schenken. :-)

Mit Geld zurück Garantie, wenn das Geschenk nicht so gut ankommen, wie Sie/du es sich wünschen, oder der Termin nicht passt.

Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten.

Relax

Yoga und Relax für Anfänger, wunderschön auch für Ü 60 jährige

Der Schwerpunkt liegt auf Dehnung, Beweglichkeit der Gelenke und Ruhe

In diesem Kurs geht es darum zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen. Ruhige Klänge mit Klangschalen und Instrumenten aus reinem Bergkristall, Meditationen, leichtes Dehnen & Mobilitastion der Gelenke stehen im Vordergrund. Vorkenntnisse braucht es keine. Diesen Kurs kannst du auch im hohen Alter und mit körperlichen Einschränkungen besuchen.

Montags von 16:30 - 17:30 Uhr (1 h)

Ausgleich: 80 € pro Kurs à 6 Stunden

Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten.

Ü 40 Yoga mit Vorkenntnissen

mit Korrektur und Hilfestellung

Für Yogis mit wenig bis fortgeschrittener Yoga Erfahrung

Der Schwerpunkt liegt auf Asana, Pranayama und Meditation

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du Vorkenntnissen in Yoga hast, selbst wenn es nur ein wenig Erfahrung ist. Zudem ist der Kurs für fortgeschritten praktizierende Yogis geeignet. Untermalt wird deine Yogastunde mit beschwingenden Mantras.

Du erhältst Anleitung und Hilfestellung bei Asanas und Pranayama. Am Ende deiner Yogastunde genießt du eine angeleitete Meditation, welche zum Teil mit Klanginstrumenten begleitet wird.

Montags von 18:00 - 19:30 Uhr (1,5 h)

Ausgleich: 110 € pro Kurs à 6 Yogaeinheiten

Den jeweiligen Kursstart findest du weiter unten.

Power Yoga

Fortgeschrittene Asanas, fortgeschrittenes Pranayama und Meditation

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Yogis.

Dieser Kurs ist für Menschen, die sich im Yoga ein wenig fordern möchten. Am Ende deiner Yogastunde genießt du Pranayama und Meditation.

Montags von 19:45 - 20:45 Uhr (1 h)

Ausgleich: 80 € pro Kurs à 6 Stunden

Termine 2025

Kurs 1

6.1., 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2.

Kurs 2

17.2., 24.2., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3

OSTERFERIEN

ohne Kurs

Kurs 3

28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6.

Kurs 4

16.6., 23.6., 30.6., 7.7.
(Nur 4 Termine, Preisreduktion um jeweils 30 €)

SOMMERFERIEN

ohne Kurs

Kurs 5

25.8., 1.9., 8.9., 15.9., 22.9., 29.9.

Kurs 6

3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12.

Weihnachtsspecial 2025

Geschenk an alle Teilnehmer aus 2025

15.12.2025, 16:30 Uhr mit Open End, Location wird bekannt gegeben

Yoga, Relax, Glühwein, Plätzchen, Beisammen sein

Ort

Turnhalle* im Kindergarten Großmaischeid

Mittelstraße 12-14

56276 Großmaischeid

Im Sommer bei schönem Wetter finden die Kurse draussen in der Natur statt.

* Die Turnhalle befindet sich im 1. OG. Bitte die Außentreppe neben dem Gartentor nuten.

Freundinnen, Musikerinnen und Gastgeberinnen

Das Retreat gebe ich zusammen mit meiner Freundin Dr. Marlene Vogel. Sie arbeitet als Ayurveda Therapeutin & Yogalehrerin, Leiterin des „Soul Spa“ Programms im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum in Birstein. Marlene bezaubert ihre Yin Yoga Stunden mit ihrer engelsgleichen Stimme, so dass du dich noch tiefer in den Prozess der Transformation einlassen kannst.

Meine Yin Yoga Stunden werden durch therapeutisch wirkende Klanginstumente aus reinem Bergkristall begleitet, welche deine Schwingungsfrequenz nachhaltig erhöhen können.

Erfahre Erholung pur und gehe in die Verbindung zu dir selbst und zu anderen! Beim «Deep Yin Relax» Retreat werden deine körperliche, geistige und emotionale Ebenen transformiert.

Wir kreieren einen Raum, in dem deine Schwingungsfrequenzen erhöht werden. Genieße gesunde, hausgemachte Mahlzeiten, die Nähe liebevoller Menschen und tanke neue Energie, um dich ganz dem Fluss des Lebens hinzugeben. Erfreue dich am Miteinander und komme mehr und mehr in deinen SEINs-Zustand wieder an. Fühle dich getragen von der Nähe liebevoller Menschen.

Yin Yoga für Beginner und Fortgeschrittene

Yin Yoga ist ein sanftes, meditatives und achtsames Yoga. Es kann auf wundervolle Weise deine Körperwahrnehmung erhöhen. Durch passive und lang gehaltene Asanas erfährst du Dehnung in tiefsten Körperschichten. Auch deine Faszien können gelockert werden. Yin Yoga dringt auch in geistig, emotionale Ebenen. Diesen Prozess unterstützen wir für dich durch live gesungene Mantras und Klangspiel, so dass sich deine körperlichen und geistig-emotionalen Blockaden, Verspannungen wie von selbst reduzieren oder auflösen können. Dies kann dich in ein tiefe innere Ruhe führen.
Egal, ob du Yoga Anfänger bist oder fortgeschritten praktizierst, lass dich treiben und gibt dich dem Zauber der Präsenz hin.

Yoga Nidra

Yoga Nidra wird auch als bewusster „Schlaf des Yogi“ bezeichnet und dringt tief ins Bewusstsein ein. Dies führt zu einer derartigen Ruhephase, so dass eine Einheit Yoga Nidra bis zu 4 Stunden Schlaf ersetzen kann. Körper und Geist erfahre dabei gleichzeitig Klarheit und Ruhe, wobei die Gedächtnistätigkeit gesteigert werden kann.
Wenn Geist und Körper vollkommen zur Ruhe kommen, kann ihr ureigenes Regenerations- und Erneuerungsprogramm starten, welches Klarheit und Frieden schafft und dein inneres Leuchten noch heller strahlen lassen kann.

Achtsamkeit

Du erhältst tieferen Einblick, wie du achtsamer mit dir umgehen und wie du dies in dein Leben integrieren kannst.

Wohlfühlen

Marlene und ich schaffen einen Raum, in dem du eingeladen bist dich vollkommen wohl mit dir zu fühlen, denn du bist richtig wie du bist.

Genießen

Für dein leibliches Wohl ist bestens gesorgt. Die liebevollen Helfer im Amma Zentrum kreiieren nahrhafte und leckere Speisen, vom Frühstück, übers Mittagessen, Kuchen, Snacks bis hin zum Abendessen werden wir bestens verpflegt.

Freuen

Freu dich auf ein wunderschönes, achtsames und freudiges Miteinander im Kreise liebevoller Gleichgesinnten. Freue dich darauf mit uns zu Singen und zu Tanzen.

Termin 2025

Vermutlich 15.-17.8.2025.

Das Stattfinden des Retreats hängt von Ammas Reiseplänen ab. Sie wird in diesem Jahr in Deutschland erwartet und hat ihre Europatour Daten noch nicht mitgeteilt.

Ort

Seminarzentrum Hof Herrenberg e.V.
Hof Herrenberg 1
64753 Brombachtal